nba直播猛哥是哪個(gè)平臺(tái)的主播
我是體?；@球?qū)I(yè)的學(xué)生。從我們平時(shí)的訓(xùn)練來看，有以下建議。要做仰臥起坐（贅肉），較強(qiáng)的腹肌可以提供很好的腰部力量，在空中可以較輕松的做動(dòng)作，維斯布魯克就是個(gè)很好的例子。在每次打完球后，先不要急著回家，在場(chǎng)邊做幾組蛙跳。對(duì)提高彈跳力有很大的幫助。一般是2-3組既可。
我是體?；@球?qū)I(yè)的學(xué)生。從我們平時(shí)的訓(xùn)練來看，有以下建議。要做仰臥起坐（贅肉），較強(qiáng)的腹肌可以提供很好的腰部力量，在空中可以較輕松的做動(dòng)作，維斯布魯克就是個(gè)很好的例子。在每次打完球后，先不要急著回家，在場(chǎng)邊做幾組蛙跳。對(duì)提高彈跳力有很大的幫助。一般是2-3組既可。